注意丨宝宝如何科学补钙?

  新闻资讯     |      2020-11-23 07:33:11
宝爸宝妈们最关心的问题,当属宝宝的健康成长,在宝宝成长的过程中,“钙”发挥着重要的地位。宝宝如果缺钙,则可能出现易躁不安、多汗、食欲不振等情况。那么宝宝怎么补钙才科学呢?


 

1   钙剂如何选?     

 
 

葡萄糖酸钙

液体口服液,钙含量较低,仅为9%,口味较甜,不适合1岁以下宝宝服用。

氨基酸钙

属于螯合钙,不需要胃酸分解,也不需要维生素D3的辅助,直接通过小肠绒毛吸收,相对吸收率90%;但价格较贵,有条件者可考虑选用。

葡萄糖酸钙

即乳矿物盐,也称乳清钙(羟养基磷酸钙),其成分是从牛乳或羊乳中提取的。吸收率不高,除了钙之外还含有较多杂质成分,1岁以下的宝宝不建议选择。


 

2   服用钙剂要注意什么?     

 

1)很多钙剂产品都是片剂,年龄小的宝宝不容易服用,可以挑选颗粒或者液体剂型的产品。

2)不建议把儿童和成人的补钙产品混用,为宝宝补钙时,应该优先选择不含色素、防腐剂的补钙产品。

3)不建议选择强烈糖果口味的含钙补充剂。宝宝天生喜欢甜味,但如果长期食用将不利于味蕾正常功能的培养。因此最好选择无味或接近母乳的淡奶味补钙剂。

 

4)不用宝宝对钙的缺乏程度不一样,过多的摄入会增加肾脏和其他器官的负担。因此宝宝是否需要补钙,应该补充多少剂量,最好听从医生的指导。


 

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